女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 07:25:20

9、猪蹄炖好之后,开大火收汁,汤汁收好之后,盛入盘中,撒上葱花,美味好吃的炖猪蹄就做好了。

牛蹄筋

牛蹄筋是附着在牛蹄骨上的韧带,比较上好的食材,牛蹄筋不管是炒着吃,或者是炖菜,口感弹嫩不腻。牛蹄筋含有丰富的营养,也含有丰富的胶原蛋白,能增强细胞的生理代谢,使肌肤富有弹性与韧性,是食疗美容养颜的佳品。

女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处(9)

推荐美食:【爆炒牛蹄筋】所需食材:牛蹄筋 桂皮、八角、香叶、陈皮,大蒜 葱姜 洋葱 小米辣调味料:盐 生抽 老抽 ,红油、柱候酱,蚝油 米酒

女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处(10)

1、准备适量的牛筋,先把牛筋给清洗干净,然后冷水下锅焯水,倒入适量的料酒去腥,大火烧开撇去表面的浮沫,然后继续煮5分钟

女性经常吃羊肉有什么好处和坏处,长期吃羊肉的好处(11)

2、牛筋煮好之后,捞出,放进盆中,用温水清洗,最后用流动的清水清洗一遍,清洗干净,直接放进锅中

3、接着放入大料,桂皮、八角、香叶、陈皮,大蒜一把,姜片葱结,接下来开始调味,添加盐 生抽 老抽上色,红油、柱候酱,蚝油,最后添加适量的清水慢慢,清水的量要没过牛筋。高压锅焖熟,大火上汽后,再继续焖10分钟。

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