梅干菜的功效禁忌,梅干菜时间长了能吃吗

<步骤五>：炒至五花肉都被酱油均匀上色后倒入苦瓜，大火不断翻炒，期间可加少量的鸡精进行调味。加入自制的辣椒面翻炒均匀后，沿着锅边倒入一圈清水，收汁等水分蒸发，出锅前撒入一把葱花即可。