今天是正月初五，在我们这里是要吃饺子的，今天为家人包了海参木耳饺子，食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆力特别有好处哟……
By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 300克
- 海参 2个
- 木耳 10朵
- 葱 1颗
- 姜 3片
- 猪油 10克
- 盐 适量
- 鸡精 1克
- 花椒粉 2克
- 料酒 8克
- 鹌鹑蛋 1个
- 生抽 10克
- 蚝油 8克
- 中筋面粉 250克
- 清水 130克
- 香菜 1颗
做法步骤
1、首先备齐所有的食材，海参我用的是即食的，木耳提前泡发备用。
2、把五花肉用清水冲洗干净后，先用刀把五花肉切成小块。
