而且普通食物中所含的胶原蛋白都是大分子蛋白质，人体吸收率很低。
市面上号称是小分子量的胶原蛋白口服液，其中的小分子胶原蛋白确实比大分子更易被人体吸收。但能吸收就等于能美容？目前尚未有明确结论，科学界仍存在不小的争议。
如果只一味大量地补充蛋白质，不仅转换脂肪较多，还会增加我们肾脏排泄的负担。为了美容养颜，最后却用身体和健康买单，实在是得不偿失。
想变美可以，但买天价养颜物，没必要。
*本文参考文献：
[1]ZERO实验室.（2019）.桃胶、皂角、阿胶、花胶是养颜圣品？真相扎心了
[2]吃货研究所.（2019）.喝一碗桃胶等于敷30张面膜？真的有这么神奇吗？
[3]第十一诊室.（2017）.口服胶原蛋白是骗局吗？别琢磨了，看着一篇就够了......
[4]第十一诊室.（2019）.桃胶、雪燕、皂角米，我吃了......
[5]郑依玲，董鹏鹏，梅全喜.（2017）.桃胶特性化学成分药理作用及临床应用研究进展
[6]消费者报道.（2018）.即食冰糖燕窝对比测试：燕之屋、同仁堂、康富来97%的成分是糖水和增稠剂
马路有话说：
要是慈禧还在世，李佳琦肯定不是现在最红的带货王。
