早餐，是一天中最重要的一餐。早上吃的好，一整天都会精神满满。但很多人都说，早晨时间太赶了，实在来不及准备早餐。
以下呢，和大家分享5种简单、美味的代餐奶昔做法。营养丰富，口感丝滑，高纤维、低热量、又饱腹。
即使完全不会做饭，也没有关系，只要把按说明把食料放到榨汁机里就可以，很好操作，几分钟就可以做好，也不会把厨房弄的像战场一样，做完后也不用费力收拾。总之，这样的早餐，可以给到100分。
第一道：奥利奥香蕉奶昔
香蕉中含有多种微量元素和维生素，还有植物纤维。对于促进肠胃消化、排便有很好的作用。把香蕉与酸奶一起做成奶昔，口感丝滑，营养加倍。再放一些奥利奥饼干碎，既好看又好吃。
具体制作方法
第一步：准备食材。香蕉1根、奥利奥饼干几块、酸奶1盒。
第二步：把香蕉切成块放到榨汁杯中，再倒入酸奶，然后盖好盖子，双击启动，在榨汁的时候，要把杯子翻过来。（整个过程中也可以把杯子拿在手里摇一摇，搅打的效果会更好。）
第三步：切几片香蕉片贴在杯子内壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子中。
第四步：撒上一些奥利奥饼干碎，再用香焦点缀一下就可以了。
多说几句
1、奥利奥饼干可以提前一晚把它内馅刮掉，然后放到保鲜袋里，用擀面杖压碎。
2、把奶昔倒出来，再装饰一下会比较好看。大家也可以直接在杯子里喝，这样更方便。
第二道：火龙果奶昔
红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些坚果和燕麦，既美味又饱腹，越吃越美哦~
具体制作方法
第一步：准备食材。红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。
第二步：把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间多摇晃几次。
