图15-打开髋部
第五个技巧：
第五个也是最后一个动作，融合了两个脚内侧敲球，先将防守队员骗过来，然后再向另一个方向突破。
图16-脚内侧敲球
我们首先用一只脚拨向防守队员，再用另一只脚从身后敲回去，最后加速摆脱，让防守队员措手不及。
图17-身后敲球
如果我们能在高速中做出这个技巧，通过两次快速触球可以轻松摆脱防守队员，他们只能望球兴叹。
图18-两次触球
这就是今天的五个技巧，都是非常简单有效的技巧，它可以帮助我们在中场突破防守队员，值得每一名队员花费时间来练习它。
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