五香鹌鹑蛋图片,烤鹌鹑蛋宣传图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:45:03

7、水开5分钟左右,鹌鹑蛋基本全熟了,可以尝下汤的味道,可以放一些盐调味,汤要稍微咸一些,方便鹌鹑蛋入味。

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8、调好味味道后,用漏勺捞一下鹌鹑蛋,看看蛋壳是否都有裂缝;可以继续敲打下,保证鹌鹑蛋全部入味。

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9、熄火盖上锅盖焖半小时时候,鹌鹑蛋基本入味,盛出即可使用。

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10、出锅可以放些香菜点缀,我基本是捡老婆孩子剩下的吃,所以没有必要放;收拾好厨房上班去,她娘俩醒来就可以吃啦

小贴士

1.敲碎蛋壳那步,一定要保证全部有裂缝,但不要太大劲把蛋白蛋黄弄破。 2.鹌鹑蛋带着汤料凉透后,冰箱存放一宿会更入味。 3.喜欢辣味口感的,煮的时候可以放些干辣椒,我家主要孩子吃就没有放。

鹌鹑蛋的营养功效

1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。

2.健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

3.预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。

4.缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

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