阿胶炖鸡蛋红糖的功效,一天吃阿胶最佳时间

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:44:59

8.小心的搅拌,煮约3分钟至红糖全部溶化即可。

阿胶炖鸡蛋红糖的功效,一天吃阿胶最佳时间(9)

烹饪小贴士:

1、红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

2、甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。

3、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

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