自己在家炸鸡柳热量,炸鸡柳热量有多少

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 10:09:20

2、然后往切好的鸡柳中加入牛奶和腌料;

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3、接着抓匀后腌制10分钟备用即可;

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4、把所有的鸡柳逐一挂糊,一定要均匀挂满备用即可;

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5、起油锅,待油温至6、7成热时放入挂好糊的鸡柳,小火慢炸暂时不要翻动,待鸡柳定型后方可翻动,以免脱糊,不要一次性下太多,会粘连;

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