自己在家炸鸡柳热量,炸鸡柳热量有多少

6、最后将鸡柳炸至金黄色捞出即可出锅啦！

金黄酥脆的软炸鸡柳就做好了，卷不卷饼随你，但是一定要蘸着番茄酱吃，那吃起来才棒！

大叔小提示

1、腌制鸡肉时加入牛奶是为了保证鸡柳软嫩的口感，也可用蛋清代替；

2、炸鸡柳的时候千万不可以炸的时间太久，当外皮呈金黄色时就要捞出；

3、如果需要撒椒盐的时候，要用小火，让锅保持热度就好，否则会把水分吸干，影响口感。