南瓜粥的正宗做法大全,大米南瓜粥的做法

- 山药枸杞粥-

山药健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳；枸杞补肾养肝、补血明目安神、辅助降脂降糖，久服能益寿延年等。

By 豆果美食达人 颜小厨美食

- 食材清单 -

山药 1段 大米 适量

枸杞 少许 红糖片 1片

- 做法 -

1.山药去皮洗净切成小块。

2.大米洗净放入锅中，一次性加入足够的水开火煮，煮开转小火煮。

3.煮至大米快软烂时，加入山药煮至熟透，进入红糖片煮至融化，放入枸杞即可关火出锅。