步骤4、处理好蔬菜后,把肉洗净,去除筋膜用刀切成肉末。装入碗中,放入适量食盐、少许生抽和食用油拌匀腌制十分钟。放入食用油的目的是一会入锅防止粘连。
步骤5、锅中倒入适量的清水,放入少许食盐,大火烧开,将青菜和荠荠菜放入锅中焯水1分钟左右,然后捞出沥干水分备用(这步主要是将菜中苦涩的味去除)。
步骤6、待锅中米煮至没有米心时,把蔬菜倒入锅中,翻拌均匀,然后盖盖继续煮制。
步骤7、煮至还差5分钟跳键的时候,把肉末倒入锅中,并迅速搅散,然后拌匀。
步骤4、处理好蔬菜后,把肉洗净,去除筋膜用刀切成肉末。装入碗中,放入适量食盐、少许生抽和食用油拌匀腌制十分钟。放入食用油的目的是一会入锅防止粘连。
步骤5、锅中倒入适量的清水,放入少许食盐,大火烧开,将青菜和荠荠菜放入锅中焯水1分钟左右,然后捞出沥干水分备用(这步主要是将菜中苦涩的味去除)。
步骤6、待锅中米煮至没有米心时,把蔬菜倒入锅中,翻拌均匀,然后盖盖继续煮制。
步骤7、煮至还差5分钟跳键的时候,把肉末倒入锅中,并迅速搅散,然后拌匀。
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