立秋必吃三种菜,养肺最好的菜第一名

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 20:31:30

推荐做法:【雪梨五花肉】

1.锅烧热,把五花肉皮烙成金黄色,去除皮腥味,然后洗净、切成2厘米左右的肉块;梨去核、切小块;盆中放入花椒、干辣椒、八角、白芷、桂皮、草果、香叶和一小撮小茴香炖肉用;再切点香菜和葱花备用。

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2.把五花肉冷水放入锅中,焯水2分钟左右去除血沫,然后倒出、冲洗干净。锅里烧油,放入五花肉炸一下,去除多余的油脂,炸至金黄捞出,浸泡一个小时,吃起来更松软。

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3.锅内加少许底油,放入葱姜爆香,倒入适量的清水,放入香料熬出香味,然后打去料渣,加入糖色、叉烧酱10克、酱油、料酒、食盐,放入五花肉小火炖煮40分钟。

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4.40分钟以后放入雪梨转大火收汁,汤汁收浓以后加入鸡精2克、味精少许,倒入青红椒片继续翻炒至断生,淋入少许明油提亮色泽,就可以出锅装盘了。

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