立秋必吃三种菜,养肺最好的菜第一名

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 20:31:30

推荐做法:【板栗烧鸡】

1.麻公鸡半只,剁成小块,加盐、胡椒粉、生抽、料酒拌匀码味去腥,再放一小撮淀粉、锁水备用;去皮的板栗200克;香菇泡发、对半切开;再切点蒜子备用。

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2.锅内烧油,放鸡块煎炒3分钟,鸡块煎香、煎至两面焦黄时,放入姜蒜粒煸炒出香味,再放入香菇继续翻炒出鲜香味,然后淋入料酒去腥,倒入鸡块鸡块三倍的水,放入板栗、加入蚝油10克增鲜、老抽3克调底色,大火烧开以后转中小火焖煮15分钟。

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3.15分钟以后转大火收汁,直至板栗完全熟透、汤汁收至浓郁粘稠时,盛放在砂锅里面,撒上葱花、美味即成。

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二、梨子

梨享有“白果之祖”的美誉,被称为“天然矿泉水”,《本草纲目》记载:“梨者、利也,其性下行流利。”是缓解燥热、生津止渴的盛果

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