美食妙方
二十三、塘虱煲仔饭
1、原料:塘虱100克,香米200克,菜心4棵,姜丝适量、陈皮丝、葱花5克
2、制作过程:(1)塘虱去内脏洗净,切厚片;用姜丝、陈皮丝、调味料腌好;香米洗净浸泡30-45分钟;菜心洗净,切去头和尾。(2)煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水(或冷水)一勺,加入花生油少许。按下运行开关(红灯亮)。(3)黄灯闪亮停止时,打开盖放入塘虱,后盖上。(4)绿灯长亮时,取出煲,焯熟菜心围边,撒葱花,淋上调味汁即可。3、注释:调味料:蚝油1茶匙,胡椒粉适量,盐适量调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
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二十四、滑鸡煲仔饭
1、原料:鸡肉100克,香米200克,姜片2片,菜心4棵,葱段4段,芫荽粒5克
2、制作过程:(1)鸡肉斩块;用姜片、葱段、调味料腌好;香米洗净浸泡30-45分钟;菜心洗净,切去头和尾。(2)煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水(或冷水)一勺,加入花生油少许。按下运行开关(红灯亮)。(3)黄灯闪亮停止时,打开盖放入鸡块,后盖上。(4)绿灯长亮时,取出煲,焯熟菜心围边,撒芫荽粒,淋上调味汁即可。3、注释:调味料:盐适量,蚝油1茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉适量,鸡粉1/2茶匙,生粉适量调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
二十五、腊鸭榄角煲仔饭
1、原料:腊鸭100克,香米200克,榄角20克,姜丝10克,芫荽4棵,葱花5克
2、制作过程:(1)腊鸭斩件;香米洗净浸泡30-45分钟;芫荽原棵洗净。(2)煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水(或冷水)一勺,加入花生油少许。按下运行开关(红灯亮)。(3)黄灯闪亮停止时,打开盖放入腊鸭、榄角、姜丝,后盖上。(4)绿灯长亮时,取出煲,芫荽围边,撒葱花、胡椒粉,淋上调味汁即可。3、注释:调味料:胡椒粉适量调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
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二十六、榄角板根肉煲仔饭
1、原料:榄角20克,板根肉100克,香米200克,姜丝适量,菜心4棵,葱花适量
2、制作过程:(1)板根肉洗净,切条状;用姜丝、调味料腌好;香米洗净浸泡30-45分钟;菜心洗净,切去头和尾。(2)煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水(或冷水)一勺,加入花生油少许。按下运行开关(红灯亮)。(3)黄灯闪亮停止时,打开盖放入榄角、板根肉,后盖上。(4)绿灯长亮时,取出煲,焯熟菜心围边,撒葱花,淋上调味汁即可。3、注释:调味料:生抽适量,生抽1茶匙,花生油1茶匙调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)