女人吃生蚝的大忌,一晚吃十个生蚝的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 00:24:24

女人吃生蚝的大忌,一晚吃十个生蚝的功效(1)

要问蒜蓉跟谁最能达成CP,莫过于就是烤生蚝。

生蚝是牡蛎的俗称,又名海蛎子,是一种可以食用的软体贝类动物。

这种浓缩着大海的精华,吃生蚝可以如同亲吻着大海,它的种类,几乎与蔬菜一样多,而不同地方也对生蚝也有不同的说法。

比如两广人简称为“蚝”,当时香港人为了将*蚝肉(蚝豉),于是在前面加了个“生”字;福建、台湾等地区又称为“蚵仔”;而胶东半岛称之为“石蛎”、“海蛎子”;浙北沿海城市又称之为“蛎蝗”(liu huang).......

可谓是一方水土,养育一方蚝。

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生蚝,究竟有哪些健康功效?

生蚝的肉味非常鲜美,又有着很高的营养价值和药用价值。它的肉可以供人类食用,外壳可以入药,生蚝中含有的碘比蛋黄高出上百倍。

一、有利于男性生殖健康

生蚝中富含的锌元素,是男性生殖系统产生精子必不可少的微量成分。

如果男性缺锌,容易造成精子活性降低、死精症、少精症等,严重时引发不育。中医学认为,生蚝入肝经和肾经,有壮阳、治疗遗精的功效。

二、促进幼儿生长发育

据营养学研究显示,生蚝中含有较高的牛磺酸

这种含硫氨基酸的生理活性价值很高,对幼儿的视网膜和中枢神经系统的发育起着重要的作用,同时生蚝中的锌也有助于儿童生长发育。

三、改善身体机能

生蚝含有的氨基酸包含了人体必需的八种氨基酸,其中精氨酸非常容易被人体吸收。

同时生蚝中所含的多种维生素与矿物质硒,可以调节神经,稳定情绪,而且生蚝中的牛磺酸肝糖原能够促进机体恢复疲劳。

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当然,健康是其次,更重要的是-----人家真的好吃!

尤其是称霸全国烧烤摊的蒜蓉碳烤生蚝,个儿大的生蚝肉质饱满鲜嫩,往里搁上蒜泥,青葱,红辣椒,将其放在炉火上烧烤。

看着蚝肉在高温作用下不断缩小,不断吐出汁水,蒜泥焦香溢满唇齿之间,再搭配溢出的鲜美汁水,一口咬下去美滋滋。

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