导语:春季孩子早餐饼,手不沾面简单做,早起10分钟搞定,健康美味
早餐一直以来都是非常值得重视的一餐,俗话说“早餐吃得好,一天精神好”,可见早餐对人体的重要性,那么早餐到底应该吃什么才算得上是好呢?当然是需要注意荤素、营养并且合理的搭配,饼是人们在早餐经常会吃的一种,做法简单又方便携带,时间来得及,可以在家吃,时间比较紧张,便可以选择带着到公司吃,我要给大家分享的是一道青菜煎饼,用电饼铛做成的鸡蛋饼,用油量少,口感又好,吃起来更加的健康。
青菜是一种很家常的蔬菜,炒制、烧汤的时候,都可以搭配青菜,色泽翠绿,口感脆嫩,春天是万物蓬勃发展的季节,我们更加需要多吃上一些蔬菜水果,而用青菜做成的这款煎饼,便是一个很不错的选择,我们在家也可以学着做,只需要筷子搅一搅,上锅再煎一煎,手不沾面就可以简单做成,整个过程也就是10分钟的时间,早起上一会也便能轻松搞定,所以非常建议大家学一学,春季孩子的早餐就给吃这个,健康营养又美味,下面我们一起来学习。
青菜煎饼的做法:
备用食材:青菜200克,面粉600克,盐4克,五香粉4克,鸡精2克,油适量;
制作过程:第一步,需要的小青菜的量准备到位,择掉根部,用水清洗干净;
第二步,放在案板上面,用刀切成碎末,600克面粉舀在盆中,加上青菜末;