3、用无油不粘锅,烧至六成热,保持中小火将芋头煎至表面微黄。
4、用相同的方法,将南瓜表面水分煎干一点。
5、铸铁锅加入椰浆,烧开后转小火煮2分钟,让其释出油脂。然后加入蒜末,小火煮香。
6、加入香芋和南瓜,以及清汤(或清水)重新烧开后,加盖转小火焖煮10分钟。
3、用无油不粘锅,烧至六成热,保持中小火将芋头煎至表面微黄。
4、用相同的方法,将南瓜表面水分煎干一点。
5、铸铁锅加入椰浆,烧开后转小火煮2分钟,让其释出油脂。然后加入蒜末,小火煮香。
6、加入香芋和南瓜,以及清汤(或清水)重新烧开后,加盖转小火焖煮10分钟。
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