周二:降火润燥——桂圆绿豆沙
夏天真的离不开绿豆沙,清凉解暑全靠它!这次我做的是绿豆沙的升级版,加入了桂圆来中和绿豆的凉性,体寒的小伙伴也可以安心喝~
食材:
绿豆30g,大米10g,桂圆肉6颗,水400ml,牛奶100ml
不喜欢浓郁口感的小伙伴,可以选择【快豆浆】模式,做出来的口感要比浓豆浆模式更清淡一些,而且只要20分钟就能做好,早上还可以多睡10分钟!
快豆浆模式做出来的绿豆沙同样是不需要过滤的,非常细腻,而且用快豆浆模式做出来的绿豆浆,竟然保留了绿豆沙灵魂般的“沙沙”口感,但是完全不会卡喉咙,打完之后再加入牛奶搅拌一下就可以喝啦~
友情提示:牛奶千万千万千万不要一开始就放进豆浆机了,不然分分钟让你见识下什么是“灾难现场”!(别问我是怎么知道的,嘤嘤嘤ಥ_ಥ)
桂圆的甘甜,融合绿豆的清新,不用加糖就很好喝了。早上来一杯,营养又美味~