北方人做年糕的材料,绝大部分是用大黄米面,黄米面也有叫糕面,黄米面超市里不常见,只有逢年过节的时候才有,偶尔碰到了都会买一斤,除了蒸黄面年糕,也会用它做油炸糕,只不过现在对油炸的食物敬而远之,油炸改成了油煎;从过年到现在有个把月没吃年糕了,馋虫又冒出来了,趁着周末早晨都在家,用电饼铛做了二锅黄米面豆沙糕,刚出锅的时候表皮略脆,咬一口里面软软的糯糯的,配着豆沙的甜,大早晨的一口气都给干掉了。
大黄米,颜色黄颗粒大,是脱壳去皮的黍子,小米是脱壳去皮的谷子;南方人可能不能理解大黄米在北方的地位,在南方用糯米做的美食,在北方大部分是由大黄米完成的,比如说粽子,还有年糕,南方人可能从来都不知道粽叶里面还会有其他颜色的米。
大黄米营养丰富,富含蛋白质、B族维生素等营养元素,以及丰富的不饱和脂肪酸,具有益气补中的功效,大黄米能够有效地改善由于阴虚阳盛而引起的失眠多梦,适宜于体弱多病、久泄胃弱的人群。大黄米适合用来煮粥、做糕、做米饭和酿酒,喜欢吃大黄米的或者没吃过的,这些做法都可以试试。
黄米面年糕的做法戳:
黄米面糖油粑粑的做法戳:
黄米面豆沙糕【材料】
大黄米面300克,沸水200克左右,豆沙馅适量,植物油少许
【制作过程】
1、准备大黄米面、豆沙馅,大黄米面就是黍子面,红豆沙是做蛋黄酥余下的,同时准备一壶开水。