用料
草鱼1条;鸡蛋5~6个;葱2根;姜1块;香菜1棵;大料1个;料酒适量;白糖约一个小鹌鹑蛋大;盐适量;白醋3~4滴;味极鲜酱油适量;香油适量;玉米油适量;水适量
做法
鲜活大草鱼一条……洗净,把鳞片、内脏、淤血认真清理干净了。
鱼肉片下来,尽可能的把鱼身上的肉都剔干净了。鱼头、鱼骨切块备用。
再把鱼皮剔除,肉留下单独用。实际上今天只用了一半儿的鱼肉,剩下的鱼肉装袋冻起来了。毕竟,鱼太大了…
拍一块姜剁碎碎的,然后把鱼肉尽最大努力的切细条,越细越好,切好后再切成末,和碎姜一起剁,剁的时候加点料酒,剁成很细腻的鱼茸。
把葱切葱花分两份儿,其中一份儿剁的碎点,姜拍碎,香菜切沫儿。
锅烧热后放油,大料、姜块、葱花爆锅,把鱼头、鱼骨、鱼皮放入煎炒一下,淋入料酒。
加水,要没过鱼骨、鱼头大约3-4cm最佳,保持大火烧开的状态,撇去浮沫,加入白糖和白醋,保持大火焖煮约15~20分钟。
这时候开始调馅,放入盐、味极鲜酱油、白糖、香油、玉米油、蛋清搅拌均匀。
顺时针不断的搅拌鱼馅。
搅拌的可以有成形的感觉,把剁碎的葱花加入搅拌均匀。
将鱼头、鱼骨汤倒入另外一个锅里,调到中小火,用勺子开始做鱼丸。
鱼丸全部做好以后,把火调整到大火,轻轻翻动鱼丸,大火煮约2分钟左右,可以加盐,撒入香菜,关火盛出。
纸包香草鱼
用料
柠檬草约10根(小拇指长短);锡箔纸1张;龙利鱼鱼柳1片(约200克);盐10克;青柠檬1个;红椒1个;黄油5克;黑胡椒5克;橄榄油15ml
做法
将龙利鱼柳洗净,用纸巾吸干水分,加入盐、黑胡椒均匀的用手抹匀,腌制20分钟。然后将青柠檬切半,先挤入半个柠檬的汁、加入柠檬草抹匀
将鱼柳继续腌制20分钟,然后移到锡箔纸上,在上面淋上橄榄油,两面抹匀以防粘连
烤箱预热到180度,鱼柳送入烤箱前在上面放入黄油,无须涂抹。将锡纸四周包严最后在顶端收口,放入烤箱中层
180度上下火烘烤约10-15分钟,然后将鱼取出,此时鱼柳表面的黄油已经充分被吸收。将锡纸顶端打开,小心蒸汽烫伤,同时保证锡纸四周仍然严密,不会流出汤汁
移纸烤箱中上层,保持火力烘烤至鱼表面上色,黄油和汁水被肉质吸收即可。取出后淋入剩余的半个青柠檬汁,撒上红椒丝即可
草鱼冬瓜汤
用料
草鱼;冬瓜;油;盐
做法
草鱼去鳞,除腮和内脏,洗净,切段;冬瓜去皮除瓤,洗净,切块
锅置火上,用姜把锅擦一遍,倒入适量油烧热,放入草鱼煎至两面变色
盛入置于火上的汤锅中,再倒入清水和冬瓜
煮至草鱼和冬瓜熟透,用盐调味即可
葱香草鱼
用料
草鱼一条;大葱;姜;干辣椒;香菜;料酒适量;酱油适量;食用油适量;八角、花椒适量
做法
将草鱼清洗干净,鱼身两侧打花刀
炒锅添适量清水,放入草鱼烧开,撇去浮沫,加入料酒、酱油、盐、八角、花椒
小火炖熟后捞出鱼摆入盘中,浇少许炖汤
将葱丝、姜丝、干辣椒丝撒在鱼身上,淋上少许味极鲜酱油和陈醋
炒锅注油烧至五成热,将锅里的油均匀浇在盘内的鱼身上,撒上香菜段即成
红咖喱香草鱼饼