薏米赤小豆炒熟打粉效果好吗,赤小豆薏米磨成粉祛湿有效果吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 15:09:34

3、薏米也是要挑选优质的买,准备好的薏米冲洗干净。可以用清水多洗几遍,这样能洗的更加干净。

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4、当然洗干净之后的薏米也是要沥水备用,这样赤小豆和薏米都已经准备好了,不仅食材准备简单,处理起到的方法也非常简单,就是简单的冲洗干净即可。

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5、等到薏米淘洗干净之后沥水,再用厨房纸将食材表面的水分擦干,等到表面的水分吸干之后,接着就是烤了。

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6、烤箱需要提前准备好,再将吸干水分的薏米放在烤盘里面。放入提前就预热好的烤盘中,烤的过程还是挺省事,但是烤箱如何使用很重要,必须要设置合适的温度和时间,这样才能烤出来更好的食材。

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