蜂蜜芋头功效与作用,生芋头和蜂蜜搭配的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 14:38:09

秋天是养脾的好时机

这段时间把脾胃调理好了

可以助你安然度过寒冷的冬天

常吃这四素宝

健脾补虚乏,比燕窝还要好

蜂蜜芋头功效与作用,生芋头和蜂蜜搭配的功效(1)

红薯

补中暖脾胃

红薯营养丰富,特别适合在秋天食用。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,能使人“长寿少疾”,尤其适合在需要补虚的秋天。

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抑制胆固醇

有研究显示,红薯中含有抑制胆固醇的成分,对胆固醇的预防作用明显高于其他食物,胆固醇高的人,多吃点红薯有益身体健康。

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预防癌症

番薯含有一种独特的生物类黄酮成分,能有效*伤身体内的癌细胞,抑制癌细胞比例高达90%以上。其中紧贴番薯皮的果肉抗癌防癌效果最好,将番薯洗干净,蒸熟后连皮一起吃,防癌效果更好。

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