盖浇饭因饭菜结合、方便食用受到不少人的喜爱。把菜浇在热腾腾的米饭上,这种美味谁能抵挡的住?一个人在家时,想要为自己准备一份盖饭,感觉胃也是满满的幸福感,不用复杂的食材,不用过多耗时,便能做出美味的盖饭,记得一个人也要好好吃饭。
当然啦,也不是所有菜都适合做盖浇饭的,油能少则少,不要过腻发胖,最好有肉有菜,营养均衡美味。黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是黄瓜和鸡蛋,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,减肥必备快手菜,好吃不怕胖! 黄瓜鸡蛋盖饭,有菜有肉还有饭,味美料足,汤汁拌饭,吃完仅仅只需要洗一个碗就够了,绝对是懒人的福音啊!
食材黄瓜1根、午餐肉100克、鸡蛋3个、盐3克、香油5克
做法1.大米洗净,放平时正常的水量,放入电饭锅里,按下煮饭键。
2.黄瓜、午餐肉切成菱形?(为啥这么切 因为好看)