5.做好的蒜蓉蚝油茼蒿菜，很爽口，趁热吃口感最佳~
第三种：油麦菜
油麦菜
油麦菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，有降低胆固醇、缓解神经衰弱的好处。
油麦菜的做法也是多种多样，如何将油麦菜清爽的口感最大程度地保留呢？豆豉鲮鱼油麦菜，不仅鲜美可口，更是清爽解腻，全家都爱吃！
推荐做法：【豆豉鲮鱼油麦菜】
1.准备食材：油麦菜茎叶分开放，豆豉鲮鱼罐头里面的豆豉和鲮鱼分开来；
2.油麦菜焯水：锅中烧开水，油麦菜焯水，茎焯水1分钟，叶焯水10秒钟，捞出备用；
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