西红柿蒸着吃有营养吗,蒸西红柿和生吃哪个比较有营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 21:32:56

西红柿,是我们生活中的一种常见蔬菜,但是它又与其他的蔬菜有所不同,为什么呢?很多人对于西红柿有着一种特殊的情况,提到西红柿,总是忍不住感叹一句“现在的西红柿没有小时候好吃了”。的确,小时候的西红柿并没有现在这么鲜红漂亮,粉粉的,带着些许青色,但是掰开以后,会看到它的沙瓤,吃起来酸中带甜,小时候水果没有现在这么多,西红柿就像水果一样直接吃。

西红柿蒸着吃有营养吗,蒸西红柿和生吃哪个比较有营养(1)

西红柿的吃法也非常多,它与鸡蛋可谓是天造地设的一对,炒着吃,做汤吃,包饺子吃,都是很难被超越的美味。当然西红柿中也是营养满满,丰富的维生素,番茄红素以及多种矿物质,对我们的身体有很多好处。所以无论春夏还是秋冬,它都是很多人厨房里的一种必备食材。

现在正值盛夏,阳光灿烂,雨量充沛,正是西红柿生长的好时节,虽然没有小时候的那个味道,但是与冬天大棚里种出来的相比,要好吃很多。而且现在的西红柿价格也很便宜,一块多钱一斤,在实现西红柿自由的同时,我们也可以多买一些,蒸一蒸,做成西红柿酱,保存起来,留到冬天吃,无论是煮汤,做菜还是炖肉调味,都滋味十足。

西红柿蒸着吃有营养吗,蒸西红柿和生吃哪个比较有营养(2)

夏天的西红柿好吃又便宜,买上10斤,蒸一蒸保存,冬天咋吃都香,我每年都做。又到了做西红柿酱的季节,下面就来跟大家分享详细的做法,健康无添加,喜欢的朋友不妨也为家人做一些,吃得美味又放心。

【西红柿保存】

所需材料:密封性好的玻璃瓶,西红柿,柠檬汁

1、在购买西红柿的时候,尽量挑选颜色偏粉嫩的,形状圆润饱满的,这样的西红柿汁水更充足更好吃。有的西红柿能明显带着棱角,那样的西红柿里边往往是空的,水分也少,不要买。

西红柿蒸着吃有营养吗,蒸西红柿和生吃哪个比较有营养(3)

2、在老妈的菜园里也种过西红柿,得出的经验就是,虫子们也喜欢吃,若是不打药,多半会被虫子咬。所以我们买到的完好无损的西红柿,很大程度上都是被喷洒过农药的。那么在清洗的时候要仔细,在水里加点食用碱或是小苏打,浸泡10分钟,然后再冲洗2遍。

西红柿蒸着吃有营养吗,蒸西红柿和生吃哪个比较有营养(4)

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