怎样吃栗子不会上火,吃栗子的好处和禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 21:48:27

1、把银耳泡发好撒成小朵备用

怎样吃栗子不会上火,吃栗子的好处和禁忌(5)

2、板栗用的是熟的,去皮对半切开备用

怎样吃栗子不会上火,吃栗子的好处和禁忌(6)

3、糯米提前泡了3个小时,电饭煲里加水,放入大米,糯米,红枣煮沸

怎样吃栗子不会上火,吃栗子的好处和禁忌(7)

4、开锅后把栗子倒进去,煮至所有食材软烂至黏稠,大约1个半小时左右,吃的时候可以放糖,也可以配着小咸菜吃都非常的不错(没有糯米也可以不放,大米也可以煮的很黏稠,一样很好喝)

怎样吃栗子不会上火,吃栗子的好处和禁忌(8)

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