松贝怎么吃效果最好,松贝粉的正确服用方法

11.飞好水的鳄鱼肉，非常有口感，弹性好，鳄鱼肉中的极品。如果怕腥建议加姜一起泡，飞水时也加些。

12.鳄鱼肉因为很多亲怕腥味，可以用多些姜片一起飞水，这样减少些腥味

13.肉与花材料泡洗后放进炖盅里，准备好了。一个人的炖盅，加满水就行了约一碗多些

14.所有材料都放进炖盅里，炖上3小时左右。因为有肉类我调高档，炖3小时了。