为什么健身吧俗称腰突吧,健身会导致很严重的腰突吗

现代社会生活节奏快、压力大

腰椎间盘突出症越来越年轻化

除了老年患者以外

还有以下几类人群

容易患腰椎间盘突出症

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看看你中了么？

1、运动损伤；2、司机朋友；3、久坐办公人群；4、过渡贪凉；5、长期弯腰负重的人。

得了腰椎间盘突出如何治疗？

☞ 注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；

☞ 积极锻炼腰部肌肉力量，如小燕飞和五点支撑法；

☞ 针灸推拿治疗；物理治疗；牵引治疗；

☞ 消炎镇痛药物的治疗及手术治疗。