作者丨北京大学第三医院疼痛科 黄鑫
本文未经授权谢绝转载。
腰椎间盘突出，是怎么发生的？
腰椎间盘是两节腰椎椎骨中间的软垫，由外层的纤维环和内部的髓核构成，可以起到连接和缓冲的作用。当受到反复的应力后会逐渐退变，导致纤维环破损，内部的髓核从纤维环薄弱处突出，进而就会造成椎管内神经的受压（图1）。腰椎间盘突出（简称腰突）是引起腰腿痛最为常见的原因。
图1. 腰椎间盘突出，压迫间盘后方支配腿部的神经
腰突可以健身吗（腰椎间盘突出禁止的十个健身动作）
阅读全文>>2022-11-07 04:43:47
腰突后还能健身吗（腰突恢复后还能去健身房吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:34:54
腰突能健身房锻炼吗（腰突可以通过健身改善吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:16:28
为什么健身吧俗称腰突吧（健身会导致很严重的腰突吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:25:45
腰突了还能再健身吗（腰突患者能健身么）
阅读全文>>2022-11-07 04:06:11
健身会导致腰突吗（为什么健身教练会腰突）
阅读全文>>2022-11-07 04:37:35
腰突可以做健身吗（腰突好了后还可以健身吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:29:29
腰突可以健身房锻炼吗（腰突好了后还可以健身吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:05:52
腰突能练成肌肉男吗（腰突能健身吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:16:24
腰突健身禁忌（腰突好了后还可以健身吗）
阅读全文>>2022-11-07 04:08:27
