酸萝卜老鸭汤对女性的好处,酸萝卜老鸭汤功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 06:46:24

酸萝卜老鸭汤:营养丰富,酸爽开胃,冬季养生的最佳选择

好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。今天小编给大家分享一道营养丰富的肉类美食,爱吃肉的小伙伴们一定不要错过哦,那么接下来我们就来看看,这道美食的名字吧,它的名字叫做酸萝卜老鸭汤。

酸萝卜老鸭汤对女性的好处,酸萝卜老鸭汤功效(1)

现在到了十二月份,小编身边的朋友都在感叹马上就要过年了。这一句话也意味着,寒冬就要来临。那么我们必须改变饮食习惯了,吃一些能滋补身体,又能开胃的美食是冬季养生的最佳选择。所以小编今天分享的这道酸萝卜老鸭汤,大家一定要学会哦。下面有详细的步骤,一起学起来吧。

主料准备:酸萝卜、鸭肉

配料准备:香葱、生姜、洋葱、料酒、油,盐

酸萝卜老鸭汤对女性的好处,酸萝卜老鸭汤功效(2)

制作方法:

第一步:首先在买鸭子的时候,让老板帮我们把鸭子的毛和内脏都去掉,然后我们把鸭子带回家后,自己再清洗一遍,再切成小块即可。然后这时我们准备一个小碗,把鸭子放入碗中,再加入2勺料酒、少许盐、几片姜搅拌均匀后,进行腌制,时长为30分钟左右。然后我们把萝卜洗干净,切成条状,放入碗中备用。再把香葱和生姜洗净,切碎备用。

第二步:开火烧水,往锅里倒适量的水,把腌制好的鸭肉倒入锅里,用大火煮沸,将鸭肉中的血泡和杂质及时捞出,待锅里的汤煮得清爽后,捞出煮好的鸭肉,沥干水分放入碗中备用。

酸萝卜老鸭汤对女性的好处,酸萝卜老鸭汤功效(3)

第三步:另起一个锅,往锅里倒适量的水,把葱片和姜片放入锅中,盖上锅盖,用大火烧开,烧出香味后,我们把鸭肉块倒入锅中进行炖煮。在这里,我们要注意一点,为了保证酸汤的纯正口感,在煮的时候,最好不要再添加其他食材,而且由于鸭子已经腌好煮过了,就不需要在油锅里煎了。当锅中的水再次沸腾时,把火关小一点,让它呈现稍微沸腾状即可。

第四步:锅里的鸭肉半熟后,将准备好的萝卜条倒入锅中,一起炖。注意把酸萝卜放进锅里会有很多泡沫,你可以撇去泡沫继续炖。这汤需要慢慢煮,所以需要我们使用小火。一定要记得,煮得越久,萝卜就越软烂,汤就越好喝,酸味也就恰到好处。最后在出锅前,我们撒上一些切碎的香葱,即可开吃。

酸萝卜老鸭汤对女性的好处,酸萝卜老鸭汤功效(4)

仅需四个步骤,就能完成一道美味的酸萝卜老鸭汤,它营养丰富,酸爽开胃,冬季养生的最佳选择,大家一定不要错过。

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