鸡胸肉变着法的煮，低脂高蛋白！
By 77食记
用料
- 鸡胸肉 两块
- 盐 5克
- 姜 1片
- 蒜末 1茶匙
- 蔬菜 若干
- 火锅底料 5克
- 食用油 3勺
- 白糖 少量
- 料酒 1勺
- 葱花 适量
做法步骤
1、鸡胸肉切片，用盐，料酒，白糖，淀粉拌匀。
2、热水放入盐倒入各式蔬菜，烫熟。
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