绿豆跟螃蟹能共食吗,螃蟹与绿豆能不能同吃

午餐范例：

优质蛋白（鱼、虾、贝壳类、鸡胸肉、牛肉、猪里脊、豆制品）或补铁食材（肝脏、动物血） 杂粮主食 大量蔬菜，午餐建议吃7、8分饱；午餐一定要供应充足的能量~

午餐：

1、这是饭量比较小的妞，但安排的也不错~

2、午餐能量适中，很好

3、蔬菜量很充足的午餐，能量安排的不错

4、简单但均衡的午餐，不错