春节已经快要过完了,很多打工族都返回工作岗位,节前是顿顿吃肉,也不会顾忌节后长胖,尤其是很多女性朋友,长胖会影响自己形象,也会让肚子鼓鼓的,衣服都穿不上了。春季后想要给肠道刮刮油,一定别放过吃这菜,它就是白菜,俗话讲:吃百菜不如吃白菜,白菜是冬季热门蔬菜,既可以做成酸菜和泡菜,还可以素炒和做汤,今天分享一款白菜的新吃法——白菜金针菇鸡蛋汤,白菜属于热量超低,膳食纤维含量很高的蔬菜,搭配金针菇和鸡蛋煮汤喝,汤汁非常清淡,常喝不长胖。
春节之后,菜市场非常冷清,肉类基本上没人光顾,蔬菜最近价格上涨,因为节后很多人都吃腻了肉类,有时候会吃一些蔬菜,能够帮助清洁肠道。一大早上,去菜市场购买十几斤白菜,这几天准备换着花样吃。今天分享这款白菜金针菇鸡蛋汤的做法,赶紧学起来吧。春节之后,常给家人喝这汤,刮油清肠,简单又省事,不懂吃可惜了。
【白菜金针菇鸡蛋汤的详细做法】
食材选购:选购一颗新鲜白菜(也可以选择娃娃菜,叶片要鲜嫩,水分更足一些),选购150克金针菇,挑选几个鸡蛋,少许清水,食盐和白醋若干,香葱几根,若干食用油,其他佐料。
制作小诀窍:需要挑选好白菜,金针菇和鸡蛋,金针菇需要清洗干净,掌握白菜金针菇鸡蛋汤的制作步骤,难度适中。