导读:烧鱼时,别再加酒加醋去腥了!教你这样做,鱼肉细嫩,上桌就吃光
我是受母亲的影响,以前从不吃鱼,不管是海水鱼或是淡水鱼,现在竟然成为了我在外面就餐必点的一道菜!
小时候,因为每次吃鱼必被卡住,老妈就会着急火燎地带我去卫生院,去过几次后我跟那里的护士就熟了。每次去,都惹得她们一顿大笑,渐渐地对自己彻底失去了信心。随着慢慢的长大,我发现鱼肉真的很好吃,以至于现在我彻底离不开它了。
其实,鱼肉才是真正的低卡路里食物,不但鲜美至极,还含有人体所需的多种微量元素,是肉类,蛋类,禽类很好的替代品。特别是吃腻了大荤大素之后,才会想起鲜美可人的鱼肉……
因为鱼肉比较腥,很多人做鱼的时候,都喜欢加点醋加点酒去腥,其实这样做是大错特错,效果并不明显。想要去腥,除了可以加点豆瓣酱之外,还可以试试这样做!教你这样做,鱼肉细嫩,上桌就吃光!我们以鲽鱼为例,一起看看详细做法吧……
不知大家对鲽鱼有所了解吗?
鲽鱼又叫比目鱼,体身侧扁,呈长椭圆形,鱼身两侧不对称,两眼均位于头的左侧或右侧。这种鱼肉质非常细嫩,含有大量的蛋白质,维生素A,维生素D,以及钙,铁,磷,钾等微量元素,尤其是维生素B6的含量最丰富。还有最重要一点,鲽鱼还含有人体大脑主要成分的DHA,不管是老人还是孩子都可以经常食用,可以增强智力。