家常罗非鱼烤鱼的做法,用罗非鱼做烤鱼全部教程

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 21:32:56

3、腌制20分钟后,两面再补一点盐、撒孜然粉,辣椒粉抹匀,最后抹一层食用油,鱼背朝下放在烤架上,这样烤的时候汁水都会保留下来,烤架下方再铺一层锡纸,容易清理。烤箱245度,20分钟左右。如果烤箱达不到这个温度,则230度,25~30分钟左右,根据鱼的大小适当增减

家常罗非鱼烤鱼的做法,用罗非鱼做烤鱼全部教程(5)

4、烤鱼的时候准备好葱段、姜蒜片

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5、准备好自己喜欢的蔬菜,芹菜、土豆、胡萝卜、魔芋丝事先焯水煮至9分熟

家常罗非鱼烤鱼的做法,用罗非鱼做烤鱼全部教程(7)

6、热锅凉油,放入葱姜蒜,一把花椒,小火煸香后放入两勺豆豉酱煸炒,转大火放入洋葱、白菜炒至变软,倒入其他已处理好的蔬菜,加入水或高汤适量,盐、少量啤酒、生抽、蚝油、糖调味,没有高汤可以在汤汁中放一小勺浓汤宝,也能起到提鲜的作用

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