茯苓煮水怎么煮不烂,茯苓煮水需煮多长时间

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 05:30:39

这些人少喝绿豆汤

1.寒性体质的人

四肢冰凉、容易腹胀、大便塘浠等体质寒凉人群也不宜食用太多绿豆,不仅会加重症状,甚至可能引起关节疼痛和消化系统疾病。

2.脾胃虚弱的人

老人、小孩、有胃病等脾胃虚弱人群也最好少吃,因为绿豆中含有较丰富的蛋白质,此类人群可能无法提供足够的蛋白质分解酶,易引起消化不良。

茯苓煮水怎么煮不烂,茯苓煮水需煮多长时间(13)

提示:适当的喝一些绿豆汤对身体有益,但是,也不宜天天喝。一般成人一周喝2-3次,每次一碗即可。

冰镇绿豆汤更要少喝,而对于脾胃不好、患有心血管病的则最好不喝。

来源:健康名师说微信公众号(id:lcwhjkmss)

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