一场秋雨一场寒，气温下降好多。秋天是天气变化很快的季节，凉爽的秋风吹来，空气变得非常干燥。这段时间人体容易失水，肠胃也会受到一定的影响。时间长了，皮肤会变色、干燥、粗糙。因此，秋季一定要多喝汤，不仅可以及时补充体内的水分不足，还可以补充各种营养和体力。
接下来给大家分享一道清炖牛肉汤，牛肉的营养价值众所周知，牛肉汤更是味道鲜美。天气转凉进入秋季，多喝汤可以滋润防止干燥。
牛肉清洗干净切成块状，反复冲洗，去除血水
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