民以食为天,美食才是最大的欢乐。小猪的美食铺每天与您相聚,在这里我们品鉴天南地北的美食,一起探索更多让肠胃欢畅的佳肴吧!
导语:相信很多人在健康心态的追逐中,总是会选择那些粗纤维的食物,麦片就是其一。但是不可避免的,那些粗纤维的食物会因为口感和味道没有让人喜欢,在购买完之后总是吃不完。麦片其实就是一种口感上并不出众的食材,如果吃不完浪费其实十分可惜,我们可以换种思路,认识到,麦片不仅能冲泡,放入两个鸡蛋做成饼,早餐吃它健康又美味。
【麦片鸡蛋饼】
食材:麦片、玉米面、面粉、鸡蛋
配料:牛奶、酵母
调味品:盐、花椒粉
时间:35分钟
【小猪烹饪教学】
1、将面粉、玉米面、麦片放在碗中,同时向其中加入两个鸡蛋,牛奶是用来搅拌的关键,使用清水也可以,但是奶香味没有那么浓。
2、将搅好的麦片内部放入酵母,盖上保鲜膜要保持较高的温度进行发酵。等到麦片发酵到2倍大,这一步可以提前做好,如果是过夜的话,可以放在冰箱里保存。