鱿鱼炖什么东西好吃,乌贼炖白菜的做法

11、大火煮1分钟，看见鱿鱼变色的时候，加入藤椒油增加口感。

12、撒上少许香菜即可关火。

13、鲜美可口又营养丰富，一锅上桌瞬间秒光。

14、连做3天都吃不够！

小贴士

鱿鱼不要煮的时间太长，最好是1分钟左右，时间过久会以免影响口感哟！

冻豆腐的营养功效

益气和中，润燥生津，清热解毒

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