6、接着我们把茄子中的水分挤出去,放入锅里,并且加入鸡蛋块,调入适量的食盐,胡椒粉,一点点芝麻香油,用筷子先把茄子滑散,然后与鸡蛋和胡萝卜搅拌均匀,让各种调味料均匀渗入到食材中,就完成了。
7、饺子皮可以买现成的,也可以自己和面,在和面的时候最好加入少许的食盐进去,面团的尽量和的要比烙饼硬一些,比擀面条软一些,并且和好以后需要松弛三十分钟以上。在整理饺子剂之前,需要将面团再次反复按揉光滑。这样擀出来的饺子皮柔软光滑不容易粘连,包出来的饺子也不容易破皮。
8、全部包好以后,我们就可以煮饺子了,锅里加宽水,煮沸以后,把饺子下锅,先用勺子在锅底推动几下,这样可以避免饺子沉底粘锅。接着把锅盖盖住,大火煮至饺子全部飘起来,然后开着盖子继续煮两三分钟即可捞出,素馅饺子很容易熟,不需要煮得时间太长。
虽然是素馅饺子,但是吃起来不输肉馅,茄子绵软多汁,与鸡蛋和胡萝卜混合在一起,滋味十足,而且很好消化,尤其适合老人小孩。秋季干燥容易上火,不妨多吃这馅,营养解馋好处多。