明天是西方国家的感恩节，借此由头回家看看，给爸妈做做家务、陪他们唠唠家常、做几道家常菜一起吃吃喝喝。老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子只要平平安安就行。作为儿女的尽自己最大努力让年迈的父母老有所依、老有所养，没事就回家看看，不要留下子欲养而亲不在的遗憾。
感恩节虽然是西方的，但是我们也可以借鉴一下，感恩生我们的父母。情人节都可以借来，为何感恩节不可以呢？老年人很容易满足，几道家常菜就让他们开心不已。宝妈分享10道感恩菜，有荤有素，营养搭配好，做给宝妈吃再合适不过了。
第1道:清蒸鱼
不管是吃什么鱼，它都有“年年有余”的寓意。老年人就爱讲究这些，顺着他们的心意，让他们从心底里开心起来。当然，给老年人吃鱼，一般清蒸、鱼汤或者是红烧，尽量少放辣椒。
食材准备:鲈鱼1条、面粉、葱、姜、辣椒、蒸鱼豉油、盐、食用油、料酒
制作过程:
- 我们把鱼的内脏和鱼鳃等去掉，然后抓1把面粉和1把盐揉搓一下鱼，再冲洗干净。面粉的吸附能力强，可以带走鱼身上的杂质。盐有*菌的作用，还能增加底味。
- 沥干水分的鱼放在案板上，从鱼尾向上切一刀，这样便于入味，也易节省时间。
- 盘子小面铺上姜片和2根筷子，鱼放上面。
- 加1小勺料酒，上面再放几片姜，放入锅中蒸。
- 水开后约8-12分钟即可，端出来后去掉筷子和姜片。
- 再加入葱丝、辣椒丝、姜丝，倒入1勺热油，再加入一点蒸鱼豉油就可以食用了。
第2道:萝卜蔬菜丸子
丸子一般都有“团团圆圆”的寓意，对于老年人来说没什么比一家人在一起更重要的事情了。无论是四喜丸子还是韭菜丸子、豆腐丸子，做一份都合老年人的心意。
食材准备:五花肉300克、青豆米100克、料酒、葱、姜、盐、食用油、五香米粉100克、生抽、老抽
制作过程:
- 我们把萝卜、胡萝卜清洗干净，擦丝放入碗中。加入盐，搅拌一下，腌制10分钟。把萝卜丝用水淘洗几次，挤干水分，再切成碎末。
- 上海青只要叶子，泡入水中搓洗干净，然后切成碎末，倒入萝卜中。
- 萝卜中加入面粉、红薯粉、泡打粉、五香粉、盐、鸡蛋搅拌成可以捏起来的糊状。
- 锅中烧油，插入筷子。筷子四周冒小泡泡时，油温就达到了。把萝卜搓一下，放入锅中炸。
- 待丸子表面金黄时捞出来。等锅中油温降下来后再次开火，复炸一次萝卜丸子，这样丸子久放不硬。
第3道:粉蒸肉
红烧肉有日子过得“红红火火”的寓意，但是有点油腻了。我们用粉蒸肉替代一下，鲜美又不腻，也有这个寓意。
