地笋怎么吃功效最好,地笋最简单的吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 06:21:13

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地笋怎么吃功效最好,地笋最简单的吃法(1)

之前逛菜市,第一次看到地笋以为是姜,经农户介绍才知道是地笋,新鲜的地笋可以腌酱菜、炒食、凉拌、煲汤等,煲汤的话就特别鲜甜。

为了这一口鲜甜,我特意跟农户买了两斤地笋回家,家人看到后说:“你买这么多姜得吃多久呀?”哈哈,看来不是我一个人觉得像姜,你们说呢?

地笋怎么吃功效最好,地笋最简单的吃法(2)

地笋虽然叫“笋”,可它跟竹笋不是同类,它是一种草本类植物的根部,也是一种药食同源食材。

地笋富含淀粉、蛋白质和矿物质等,营养价值比较高,可为人体提供能量、提高免疫力。另外,地笋是属于粗纤维食品,不仅饱腹感强,还可以促进肠胃蠕动。

地笋怎么吃功效最好,地笋最简单的吃法(3)

地笋,也称作“地参”。相传,康熙微服私访时借宿农家,吃了农户招待他的地笋后赞不绝口,于是地方就将地笋作为贡品进贡。后来,乾隆也很喜欢吃地笋,还给它重新起名叫“地参”。

而“地参乌鸡汤”就是地笋煲汤的经典做法之一。据传慈禧爱喝汤,这是御厨专门为慈禧研配的美容养颜汤,有补气养血的作用。

地笋怎么吃功效最好,地笋最简单的吃法(4)

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