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在菜市场挑选木耳时，要挑色泽均匀的，重量越轻说明含水量越少，更易储存。正常情况下，木耳不能有酸味、甜味、涩味或其他的异味。
红枣要选大小均匀，无黑点和损坏的，口感甘甜，枣核小的。
红枣蒸木耳需要天天吃吗？每次吃多少好？红枣蒸木耳不用每天吃，每逢春季，我家每周会吃上两至三次，不要过量食用。木耳和红枣虽好，但也不是适合所有人食用，不知道自己是否能吃的小伙伴可以留言问我。
春天，红枣和木耳是绝配，我家每周蒸3回，很多人不知道有什么用。春天到了，吃红枣和木耳正是时候。也许很多人觉得木耳和红枣完全不搭，更不知道它俩一起吃到底有什么用，想不到木耳和红枣一起吃的益处这么多。春天到了，我家每周都会吃几回红枣蒸木耳，清润又美味，全家老少都喜欢吃，坚持喝一段时间，我的小脸白净了，连腮红也省了，您也试试吧！
“红枣蒸木耳”分享就到这里了，您觉得木耳和红枣搭配在一起好吃吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。关注我，享受美食不迷路，我们下期再见！
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