豆皮和鸡胸肉都是蛋白质含量丰富的食物，增肌期可以试试，而且口感比较不错
By jessica83321
用料
- 豆腐皮 2张
- 鸡胸肉 半块
- 豆芽 适量
- 金针菇 一把
- 黄瓜 半根
- 海苔 一张
做法步骤
1、食材的准备
2、把鸡胸肉切成丝，用橄榄油炒熟，加入盐和黑胡椒调味，还可以加入花椒粉等，看口味了
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