鹌鹑蛋怎么样煮虾好吃,鹌鹑蛋搭配虾仁怎么做

7、除南瓜外其他食材放在一起，加芝麻沙拉汁，加多少根据菜品和自己口味调整。

8、拌均匀装入饭盒即可

9、减脂午餐，虾仁沙拉、烤南瓜、水果

10、超好吃呀！而且饱腹感很强。

小贴士

菜品根据自家喜欢准备。 不同的菜处理的方法不一样，可以搭配着做，比如煮的时候，可以先把不需要煮的切好备用，这样早起做一份三分钟沙拉也不错哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。