好吃又易做的虎皮鹌鹑蛋,好吃不厌,小朋友最爱吃
鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素,小孩常食有健脑作用并能促进生长发育。像我家孩子小的时候,我除了鸡蛋,大虾,就是鹌鹑蛋,鱼肉,蔬菜,这些食材轮番给他做辅食,这才有了儿子现在健康的身体。
鹌鹑蛋一般的做法基本上都是煮着吃了,有时候还喜欢在做红烧肉的时候加点进去,味道也很鲜美好吃,那这次我们就来换个花样吃鹌鹑蛋,把鹌鹑蛋先是下锅里面煎炸一下,给炸成虎皮鹌鹑蛋,然后再裹上糖醋汁,做好的鹌鹑蛋红亮有食欲,酸甜好吃。
今天我给大家带来的是一款制作简单,好吃又美味的糖醋虎皮鹌鹑蛋,这菜一端上桌儿子连肉都不吃了,糖醋口味一直以来都是孩子们特别喜欢的味道,再加上个头圆滚滚的小鹌鹑蛋,简直太招人喜欢了。
【菜名】:糖醋鹌鹑蛋
【食材清单】:鹌鹑蛋,青菜,食用油,玉米淀粉,糖醋汁。
【烹饪步骤】:
1、把一会我们要用到的所有主要的食材先是准备好了,鹌鹑蛋我们在超市里面买回来就行了,青菜的话我们可以选用自己喜欢吃的,生菜,西兰花,小白菜都可以。
2、 鹌鹑蛋冷水下锅,锅里面的水要没过鹌鹑蛋,大约7~8分钟左右把鹌鹑蛋捞出来,放进清水里面先是浸泡一会,把鹌鹑蛋的壳去掉,把水分沥干。