对此小编为大家找到了一款替代品，就是这个荞麦方便面，它是由荞麦粉和黑麦粉制作出来的，两种面粉各占50%，低GI、高饱腹感、高蛋白，里面没有任何白面粉，让你吃着也更安心，
在经过高温烘烤制作出来的方便面饼，它的口感和正常方便面没有任何区别，关键还是免煮的，想吃的时候拆开一包放到碗中，加热足量的开水等待4分钟就行了，可做汤面、拌面、炒面等等，并且就算是你晚餐吃也不会变胖。
像是学生党、上班族都非常值得入手，简单方便还快捷，工作、学习忙碌时，都可以吃上一包，放点蔬菜、放块鸡胸肉、放点低卡酱料简单拌一拌就行了，要比自己做还省事，相信我入手不亏！
二：三色糙米米饭也是生活中常见的主食之一，也是很多人在减肥期间会戒掉的一种主食，觉得吃米饭会变胖，其实不是这样的，如果你每顿只吃150克是没有什么太大问题的，而不建议大家吃，是因为人们在吃米饭时会克制不住，如果碰上一道下饭菜，一顿都能吃上2碗，因为升糖指数高，这饿的也比较快。
如果你真的喜欢吃米饭的话，那不妨试试这款三色糙米，它是由红米、糙米和黑米组成，营养非常全面，并且口感和米饭是一样的，然后它的饱腹要比米饭强上许多，升糖指数也比较慢，当做减肥的主食再好不过了。
