再加茯苓健脾渗湿，二者结合使其补脾的功效更加明显；配炙甘草也有增强补气健脾的作用，并能调和诸药而使它们共同发挥补气健脾的功效
因此四君子汤具有益气健脾、补益脾胃之气，所以像面色苍白、气短乏力总是不想说话，每天只想“葛优躺”，食欲减退、还经常大便不成形、舌淡苔白、舌边有齿痕证属脾胃气虚的人，都是非常适合的。
推荐食谱：
（1）四君子排骨汤
排骨下锅焯水，再加入冷水，放入人参（党参）、白术、茯苓、甘草，大约炖煮一小时以上，加入盐调味即可。
（2）四君子粥
人参（党参）、白术、茯苓、甘草适量，与粳米共煮为粥。
由于人参较为昂贵，现代多以党参替代而之。
2、补血第一方：四物汤
血可以说女人的“根”，都说女人有“三易”，容易血虚、血瘀、月经不调。
而四物汤对女人的“三易”有很好的补血活血调经作用，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方子，这首被称为“妇科圣方”、“补血第一方”的古方并非浪得虚名。
四物汤再早源自晚唐时期的《仙授理伤续断秘方》，方中共四味药，即熟地、当归、白芍、川芎。
其中熟地为君药，滋阴养血，配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。
