二【西红柿金针菇豆腐汤】
准备材料:西红柿100克,金针菇100克,玉子豆腐2小袋,鸡蛋3个,白菜50克 生姜,香葱适量
1.先把金针菇泡入盐水里面,浸泡十分钟左右,然后捞出来切掉根部备用,西红柿洗净切成小一点的滚刀块,介意西红柿皮的话也可以用水给它烫一下撕掉表皮,接下来取出鸡蛋搅成蛋液,在搅蛋液的时候可以加入少许的食用醋,能够起到去腥增鲜的作用。
2.电饼铛或是平底锅取出来刷少许食用油,然后把蛋液倒入锅中摊平摊均匀来,开中小火慢慢的煎,煎至底部凝固后翻面,把另一面也煎成金黄色取出来卷好切成鸡蛋丝,这样我们这道菜的准备工作就做好了。
3.锅里倒少许食用油,先倒入西红柿块翻炒过下热油,放少许食盐更有利于西红柿炒软渗出酸甜汁水,然后倒入适量的清水,放入金针菇盖上盖子焖煮5分钟。
4.我这里还用到了半颗的娃娃菜,切成细条放进来,这个时候就不需要盖盖子了,把玉子豆腐切成小薄片倒入锅里,放食盐,胡椒粉调味,最后再把鸡蛋丝放入锅中,等汤汁再次煮开之后撒上香葱就可以盛出来了。
三【黄金蛏豆腐汤】
准备材料:蛏子500克,基围虾300克,豆腐200克,海鲜菇100克,仔姜1块,香葱2根
1.蛏子买回来之后先让它把沙子吐干净,然后烧一锅水,焯烫2分钟煮至开壳后,取出蛏子肉备用,豆腐切成薄片后放入平底锅中煎至两面金黄。
2.先把豆腐,仔姜和海鲜菇一起放入砂锅里面,加入适量的清水,煮开之后转成中小火炖煮15分钟。
3.然后再放入蛏子和提前剥好壳的虾仁放入锅里,煮到变色,再放少许食盐调味即可,撒上葱花就可以关火了。
四.【红萝卜青豆炒猪皮】
准备材料:猪皮300克,豆腐干200克,胡萝卜150克,青豆150克,生姜1块,蒜粒2个,香葱2根
1.猪皮切成大块,然后放入炒锅里面煮熟,放料酒去除它的皮腥味,切成小条,之后再切成碎丁状,接下来放入锅里面,加入两倍的清水,放一个八角,一块桂皮,一个山奈,一个草果,两个干辣椒盖上盖子炖煮15分钟。
2.趁这个时间我们来准备其他的配菜,把豆腐干切成小块,红萝卜先切片然后再切成小方块备用,炒锅里烧水,水开之后先把青豆倒入锅中焯一下水,然后盛出来沥干水分备用。所有的食材都是切成了小块状,这样能大大加快炒菜的速度。
3.等到猪皮煮好后,锅里的汤汁也剩下的不多了,满满都是胶质,盛出来夹掉里面的大料,炒锅洗净烧烫,放食用油,先把红萝卜块倒入锅中,炒于红萝卜微微发软,颜色变成橙黄色后,再把豆腐块放入锅中继续翻炒,接下来就是调味了,放盐,生抽,蚝油调味,最后把猪皮和青豆倒入锅中翻拌均匀,撒入葱花后就可以出锅装盘了。
五.【咸蛋蒸豆腐】
准备材料:咸蛋黄2个,火腿肠100克,香菇50克,豆腐200克西兰花100克,生姜1块,蒜粒2个,香葱适量
1.把咸蛋的表面清洗干净,冷水下锅煮15分钟,然后取出来过凉一下剥掉蛋清,把蛋黄取出来,切成小块装入碗里备用,火腿肠先切薄片再切长条最后切成小碎丁,香菇用食盐泡水洗干净之后也是切成小碎丁,豆腐最好是用沸水焯烫一下,这样能很大程度的去除它里面的豆腥味,豆腐的质地会变得更硬实,放入大碗里面用手给它按成豆腐碎。
2.接下来把蛋黄,火腿肠和香菇都倒入大碗里面,带上一次性手套把所有食材抓拌均匀,接下来就是放食盐,胡椒粉,少许食用油调味了,接下来取一张保鲜膜铺在在一个碗的底部,这样子能够让菜更容易脱模,然后把馅料铺在碗里面,用勺子给它按平整来,放入锅中,顶部反扣一个大盘子,这样有利于防止水汽滴落,盖上盖子蒸15分钟左右。
3.西兰花洗剖成小朵,另起锅烧水,水开之后放一勺食用油和食用盐,然后把西兰花倒入锅中焯烫一下,捞出来放到一边控干水分,等到豆腐蒸熟之后取出倒扣过来,揭掉保鲜膜,我们这个造型就做好了,圆圆的也特别好看,然后再把控干水分的西兰花依次铺在周围。
4.最后再准备一个小碗调个料汁,放生抽,食盐,老抽,蚝油当然也可以放少许的番茄酱进来,再放2勺清水搅拌均匀,倒入锅中煮开之后,再淋入少许水淀粉勾一个薄芡,然后把料汁淋在西兰花和豆腐表面,我们这道蒸菜就做好了,颜值在线,营养也高,做法还简单,在调料汁的时候放少许油进来呢,能够让料汁的颜色更加油光透亮。